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2024年06月01日
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第07版:生活百科

吸煙會增加 血液粘稠度嗎

我今年67歲,去醫院體檢發現血液粘稠度較高,請問和我長期抽煙有關嗎?血液粘稠度高對身體有哪些負面影響?

讀者:黎先生

黎先生:

血液粘稠度是反映血液粘滯性的指標之一,如果以水的粘度為1,則全血的相對粘度為4-5。如果血液過度粘稠,循環阻力會增大,微循環血流就不暢通,不及時處理會給健康帶來諸多問題,如增加中風、心梗等發病幾率等,尤其是患有高血壓、糖尿病等疾病的中老年人,應予以足夠重視。

一個人的血液粘稠度并非固定不變的,一般情況下,夏季血粘度高,冬季低;清晨與上午高,傍晚與下午低;陰雨、悶熱、低氣壓時高,風和日麗時低;厚味飲食后高,清淡飲食后低;腹瀉、出汗后高,足量飲水后低;新生兒高,成年人低;男性比女性高,女性月經期比非月經期高等。

而長期吸煙、飲酒,過度焦慮、驚恐、興奮,劇烈運動,血糖、血脂偏高等也會導致血液粘稠度增高。因此,血液粘稠度偏高者,一定要戒煙酒,平時多參加散步、慢跑、太極拳等“溫和運動”,早、午、晚各飲一杯白開水;清淡飲食,少吃動物內臟及甜食。



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